En blog om dig, mig og vores relationer
Vi lever i en kultur med højt tempo, enorme mængder input og information og stort pres. Derfor ser vi også mange mennesker med stress, angst og manglende nærvær. Langt de fleste af os har godt af flere stunder med lidt ro og redskaber til at …
-Post Traumatisk Stressforstyrelse PTSD er en lidelse som kan opstår på baggrund af voldsomme, katastrofe-agtige oplevelser. Symptomerne kan varierer fra person til person men nogle af de typiske er: PTSD eller kompleks PTSD? Den grundlæggende forskel på de to diagnoser handler om hvorfor tilstanden er …
Hvad er forskellen på traumer, chok og traumatisering? Læs det lige her.
Vagus nerven er en nerve som starter i hjernestammen og kommer ud gennem et hul i bunden af vores kranie. Vagus nerven er den 10. ud af 12 kranienerver. Den forbinder hjernen til vores indre organer og styrer vores fordøjelse, åndedræt mv. Den styrer det …
Hvorfor vores sprog og respekten for andre er essentielt når vi diskutere voldtægt, overgreb og samtykke.
Mestringsstrategier Når vi udsættes for voldsomme chok og traumer, påvirkes vi fysisk og psykisk. Nedenstående tager udgangspunkt i seksuelle overgreb, men mekanismerne er de samme ved andre voldsomme traumer. Følgerne af de seksuelle overgreb bliver ofte tydeligere og voldsommere senere i livet, derfor kalder vi …
– Og hvorfor de kan være svære at bære Hemmeligheder kan være små og søde, nærmest frydefulde. Det kan være en spirrende forelskelse, noget godt vi har i vente, en gave vi glæder os til at give. Selvom det er en god følelse, kender mange …
