Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Projektioner
Et blogindlæg om en af vores mest brugte forsvarsmekanismer, som kommer i spil i alle relationer.

SKAM

SKAM

Medfødt skam naturlige udvikling og funktion Skam er en medfødt følelse. Den kan beskrives og opleves på mange måder. F.eks som en særlig angst tilstand, en oplevelse af forladthed og forkerthed. Ofte er skamfølelsen ledsaget af fysisk ubehag. Selvom det er en ubehagelig følelse, er 

Havner du også i dramatrekanten

Havner du også i dramatrekanten

Offer – Krænker – Frelser ? En model til forståelse af de svære og dysfunktionelle relationer Mange mennesker kender til dramatrekanten. Den er udviklet i slutningen af 1960’er af amerikaneren Stephen Karpman og allerede to år efter modtog han en videnskabelig pris for udviklingen af 

Stress

Stress

– Ordet stress kan dække over mange tilstande Stress er et ord, som vi alle bruger hyppigt i disse år. Det kan dække over at have travlt 5 minutter før gæsterne kommer, til oplevelsen i kroppen hos mennesker med kompleks PTSD.  At have en stresstilstand 

Er dit liv ikke helt som du gerne vil have det – mangler der noget?

Er dit liv ikke helt som du gerne vil have det – mangler der noget?

Mange mennesker går rundt med en oplevelser af at livet passerer forbi, mens de lever deres hverdagsliv. Med en tilbagevendende følelse af, at der må være noget mere. Mere glæde, mere ro, mere udfordring, mere kærlighed, mere tid… listen er lang. Ofte er følelsen lidt 

Senfølger – hvad er det?

Senfølger – hvad er det?

Mestringsstrategier Når vi udsættes for voldsomme chok og traumer, påvirkes vi fysisk og psykisk. Nedenstående tager udgangspunkt i seksuelle overgreb, men mekanismerne er de samme ved andre voldsomme traumer. Følgerne af de seksuelle overgreb bliver ofte tydeligere og voldsommere senere i livet, derfor kalder vi 

Chok

Chok

Når livet vælter os – for en stund Chok er et ord, som bruges i mange såvel faglige sammenhænge, som i helt almindelig dagligdags tale. De chok jeg vil tale om her, er de lidt større chok.  Hvad der udløser et chok, er forskelligt fra 

Hemmeligheder

Hemmeligheder

– Og hvorfor de kan være svære at bære Hemmeligheder kan være små og søde, nærmest frydefulde. Det kan være en spirrende forelskelse, noget godt vi har i vente, en gave vi glæder os til at give. Selvom det er en god følelse, kender mange