AFEL blog

Ansvar for Eget Liv

Menu
  • Hjem
  • Bag AFELs blog
  • Kontakt
  • AFEL psykoterapi
Menu

Skam

Posted on January 31, 2021January 31, 2021 by Line Rotenberg

Medfødt skam – den naturlige udvikling og funktion Skam er en medfødt følelse. Den kan beskrives og opleves på mange måder. F.eks som en særlig angst tilstand, en oplevelse af forladthed og forkerthed. Ofte er skamfølelsen ledsaget af fysisk ubehag. Selvom det er en ubehagelig følelse, er skam vigtig for vores evne til socialisering og…

Read more

Din skyld?

Posted on April 14, 2019April 14, 2019 by Line Rotenberg

Hvem har skylden i et parforhold som ikke fungerer? Ok, vi kender alle det politisk korrekte svar; ca. fifty-fifty til hver part. Men…. Hvis nu han ikke havde… hvis hun bare gjorde… jeg burde også… og andre lignende tanker ligger lige rundt om hjørnet og de står ofte i vejen for at man som par,…

Read more

Senfølger af traumer

Posted on April 5, 2019April 5, 2019 by Line Rotenberg

At leve med ubearbejdede traumer er ofte ensomt, smertefuldt og nedslidende. Har du gamle traumer eller mange chok i baggagen, er det aldrig for sent, at arbejde med det. Læs mere om traumer i denne uges blogindlæg. God weekend

Read more

Giv slip!

Posted on April 1, 2019April 1, 2019 by Line Rotenberg

Giv slip på det der ikke fungerer mere!
Når vi holder fast i gamle vaner og mønstre bliver vi drænet og mangler overskud til alt det, vi går og drømmer om.

Read more

Skab flow i dit parforhold

Posted on March 24, 2019March 24, 2019 by Line Rotenberg

Få mere glæde og god energi mellem jer Hvad betyder flow i parforholdet?  Flow betyder at noget flyder eller strømmer, altså er i bevægelse. Se en flod for dig. En flod er i evig bevægelse. Med mindre vi dæmmer den op. Så stopper bevægelsen og vi skaber en sø, som til sidst bliver så stor…

Read more

Havner du også i dramatrekanten? -og er du træt af det?

Posted on March 17, 2019March 17, 2019 by Line Rotenberg

En model til forståelse af de svære og dysfunktionelle relationer Mange mennesker kender til dramatrekanten. Den er udviklet i slutningen af 1960’er af amerikaneren Stephen Karpman og allerede to år efter modtog han en videnskabelig pris for udviklingen af modellen. Modellen bliver i dag brugt i de fleste sammenhænge, hvor der bliver talt om, skrevet…

Read more

Kroppen under stress

Posted on March 9, 2019March 9, 2019 by Line Rotenberg

Stress er ikke kun en følelse. Stress er også en kaskade af fysiske og kemiske reaktioner i vores krop. Når vi er stresset, bliver sammenhængen mellem vores krop og psyke tydelig.

Read more

Hemmeligheder

Posted on March 3, 2019March 3, 2019 by Line Rotenberg

– Og hvorfor de kan være svære at bære Hemmeligheder kan være små, søde og nærmest frydefulde. Det kan være en spirrende forelskelse, noget godt vi har i vente, en gave vi glæder og til at give. Selvom det er en god følelse, kender mange nok også følelsen af, at være ved at eksplodere, fordi…

Read more

Få færre skuffelser i din hverdag

Posted on February 25, 2019February 25, 2019 by Line Rotenberg

Giv accept og vælg Når én vi holder af skuffer os igen og igen I langt de fleste af vores relationer vil vi opleve større eller mindre skuffelser. Skuffelser får vi, når vi håber eller forventer noget, den anden ikke lever op til. Gentagne skuffelser slider på et forhold og fører ofte til gentagne konflikter…

Read more

Ethvert valg rummer også et fravalg

Posted on February 16, 2019February 16, 2019 by Line Rotenberg

Hver eneste dag foretager du en uendelig mængde af valg. Mange af disse valg, er simple og ofte automatiserede. Det kan være, at stå op når uret ringer, drikke morgenkaffe, gå i bad, sige godmorgen til dem du møder på din vej. Nogle valg, har et større eller mindre antal mulige udfald, som du kender…

Read more

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • Next

Følg AFEL

Søg på Bloggen

Tags

Ansvar Chok Dramatrekanten Eksistentielt Frelser Hemmeligheder Incest Indre ro Kommunikation Krise Krænker Livskvalitet Meditation Meningsløshed Mestring Mindfulness Mønstre Offer Omsorgssvigt Overgreb Parforhold Personlig udvikling Relationer Seksuelle overgreb Senfølger Skam Skyld Stress Tabu Traumer Vold

Kategorier

Følg Bloggen via Email

Skriv dig op via email og få direkte besked i din mailboks, når der kommer nye indlæg.

Arkiv

  • January 2021
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019

Følg os på Facebook

En del af Bloggers By Heart

En del af Bloggers By Heart

AFEL blogger

  • 1 Kristine Wiinberg
  • 1 Line Rotenberg
    • Skam
    • Din skyld?
    • Senfølger af traumer
© 2021 AFEL blog | Powered by Superbs Personal Blog theme