Nyeste indlæg

<strong>Fra stress til liv</strong>

Fra stress til liv

Læs om stress og hent inspiration til et at bevæge dig fra at være stresset til at leve et godt liv

Angst

Angst

Kender du forskel på frydt og angst? Og hvad kan du selv gøre, hvis du oplever angst.

<strong>Fear Of Missing Out</strong>

Fear Of Missing Out

Er du presset, har svært ved at sige fra og tror du skal det hele?
Så kunne du måske have glæde af at læse lidt om FOMO

Bliv set i dit parforhold

Bliv set i dit parforhold

Når vi føler os set i vores parforhold styrker det relationen og skaber tryghed. Læs om hvordan I kan blive bedre til se hinanden i hverdagen.

Voldtægt eller sex mod egen vilje

Voldtægt eller sex mod egen vilje

Hvorfor vores sprog og respekten for andre er essentielt når vi diskutere voldtægt, overgreb og samtykke.

Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Projektioner
Et blogindlæg om en af vores mest brugte forsvarsmekanismer, som kommer i spil i alle relationer.

SKAM

SKAM

Medfødt skam naturlige udvikling og funktion Skam er en medfødt følelse. Den kan beskrives og opleves på mange måder. F.eks som en særlig angst tilstand, en oplevelse af forladthed og forkerthed. Ofte er skamfølelsen ledsaget af fysisk ubehag. Selvom det er en ubehagelig følelse, er 

Havner du også i dramatrekanten

Havner du også i dramatrekanten

Offer – Krænker – Frelser ? En model til forståelse af de svære og dysfunktionelle relationer Mange mennesker kender til dramatrekanten. Den er udviklet i slutningen af 1960’er af amerikaneren Stephen Karpman og allerede to år efter modtog han en videnskabelig pris for udviklingen af 

Giv accept, i stedet for at modtage skuffelser

Giv accept, i stedet for at modtage skuffelser

Når én vi holder af skuffer os igen og igen I langt de fleste af vores relationer vil vi opleve større eller mindre skuffelser. Skuffelser får vi, når vi håber eller forventer noget, den anden ikke lever op til. Gentagne skuffelser slider på et forhold 

Hvem har skylden i et parforhold som ikke fungerer?

Hvem har skylden i et parforhold som ikke fungerer?

Ok, vi kender alle det politisk korrekte svar; ca. fifty-fifty til hver part. Men…. Hvis nu han ikke havde… hvis hun bare gjorde… jeg burde også… og andre lignende tanker ligger lige rundt om hjørnet og de står ofte i vejen for at man som