Angst
Kender du forskel på frydt og angst? Og hvad kan du selv gøre, hvis du oplever angst.
En blog om dig, mig og vores relationer
Kender du forskel på frydt og angst? Og hvad kan du selv gøre, hvis du oplever angst.
Er du presset, har svært ved at sige fra og tror du skal det hele?
Så kunne du måske have glæde af at læse lidt om FOMO
Når vi føler os set i vores parforhold styrker det relationen og skaber tryghed. Læs om hvordan I kan blive bedre til se hinanden i hverdagen.
Projektioner
Et blogindlæg om en af vores mest brugte forsvarsmekanismer, som kommer i spil i alle relationer.
Offer – Krænker – Frelser ? En model til forståelse af de svære og dysfunktionelle relationer Mange mennesker kender til dramatrekanten. Den er udviklet i slutningen af 1960’er af amerikaneren Stephen Karpman og allerede to år efter modtog han en videnskabelig pris for udviklingen af …
Når én vi holder af skuffer os igen og igen I langt de fleste af vores relationer vil vi opleve større eller mindre skuffelser. Skuffelser får vi, når vi håber eller forventer noget, den anden ikke lever op til. Gentagne skuffelser slider på et forhold …
Ok, vi kender alle det politisk korrekte svar; ca. fifty-fifty til hver part. Men…. Hvis nu han ikke havde… hvis hun bare gjorde… jeg burde også… og andre lignende tanker ligger lige rundt om hjørnet og de står ofte i vejen for at man som …
De fleste mennesker, synes ikke de har tid til, at sidde og meditere 15 minutter om dagen. Spørgsmålet burde måske være om vi har tid til at lade være? Undersøgelser viser, at vi præsterer bedre når vi mediterer dagligt. Vi bliver mere effektive til det …
Mange mennesker går rundt med en oplevelser af at livet passerer forbi, mens de lever deres hverdagsliv. Med en tilbagevendende følelse af, at der må være noget mere. Mere glæde, mere ro, mere udfordring, mere kærlighed, mere tid… listen er lang. Ofte er følelsen lidt …