En blog om dig, mig og vores relationer
Rigtig mange mennesker oplever følelsen af at være drænet, flad eller udkørt i kortere og længere perioder af deres liv. Det er ikke tilstand vi bare skal leve med, den kan faktisk forebygges. Helt undgå det, kan vi nok ikke, men med opmærksomhed og handling …
Vagus nerven er en nerve som starter i hjernestammen og kommer ud gennem et hul i bunden af vores kranie. Vagus nerven er den 10. ud af 12 kranienerver. Den forbinder hjernen til vores indre organer og styrer vores fordøjelse, åndedræt mv. Den styrer det …
Læs om stress og hent inspiration til et at bevæge dig fra at være stresset til at leve et godt liv
Er du presset, har svært ved at sige fra og tror du skal det hele?
Så kunne du måske have glæde af at læse lidt om FOMO
Hvorfor vores sprog og respekten for andre er essentielt når vi diskutere voldtægt, overgreb og samtykke.
De fleste mennesker, synes ikke de har tid til, at sidde og meditere 15 minutter om dagen. Spørgsmålet burde måske være om vi har tid til at lade være? Undersøgelser viser, at vi præsterer bedre når vi mediterer dagligt. Vi bliver mere effektive til det …
