Tag: selvregulering

Gratis Guide til mere ro

Gratis Guide til mere ro

Vi lever i en kultur med højt tempo, enorme mængder input og information og stort pres. Derfor ser vi også mange mennesker med stress, angst og manglende nærvær. Langt de fleste af os har godt af flere stunder med lidt ro og redskaber til at 

<strong>Vagus nerven – og hvorfor den er interessant når vi snakker om følelser</strong>

Vagus nerven – og hvorfor den er interessant når vi snakker om følelser

Vagus nerven er en nerve som starter i hjernestammen og kommer ud gennem et hul i bunden af vores kranie. Vagus nerven er den 10. ud af 12 kranienerver. Den forbinder hjernen til vores indre organer og styrer vores fordøjelse, åndedræt mv. Den styrer det