Tag: relationer

Bliv set i dit parforhold

Bliv set i dit parforhold

Når vi føler os set i vores parforhold styrker det relationen og skaber tryghed. Læs om hvordan I kan blive bedre til se hinanden i hverdagen.

Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Vi har dem alle sammen – projektionerne.

Projektioner
Et blogindlæg om en af vores mest brugte forsvarsmekanismer, som kommer i spil i alle relationer.

SKAM

SKAM

Medfødt skam naturlige udvikling og funktion Skam er en medfødt følelse. Den kan beskrives og opleves på mange måder. F.eks som en særlig angst tilstand, en oplevelse af forladthed og forkerthed. Ofte er skamfølelsen ledsaget af fysisk ubehag. Selvom det er en ubehagelig følelse, er 

Havner du også i dramatrekanten

Havner du også i dramatrekanten

Offer – Krænker – Frelser ? En model til forståelse af de svære og dysfunktionelle relationer Mange mennesker kender til dramatrekanten. Den er udviklet i slutningen af 1960’er af amerikaneren Stephen Karpman og allerede to år efter modtog han en videnskabelig pris for udviklingen af 

Giv accept, i stedet for at modtage skuffelser?

Giv accept, i stedet for at modtage skuffelser?

Når én vi holder af skuffer os igen og igen I langt de fleste af vores relationer vil vi opleve større eller mindre skuffelser. Skuffelser får vi, når vi håber eller forventer noget, den anden ikke lever op til. Gentagne skuffelser slider på et forhold 

Er din partner tankelæser?

Er din partner tankelæser?

Nej vel…?! Vi ved det godt, altså at vores partner (eller ven for den sags skyld) ikke er tankelæser. Alligevel har de fleste ofte forventniger til deres partner, som de ikke sætter ord på, fordi: Det burde hun/han da vide… Denne (u)bevidste tankegang giver mange